|
Sv: peanutter
Joda, bortimot 14 % om jeg ikke husker helt feil. Hvilket vil si at du kan ta en håndfull og regne 5 g karber. For du må jo telle!
Kan jo veie dem også da - men Atkins sier ca en flypose (omkring 30 g) er omtrent 5 g karber.
Salt er egentlig ikke noe problem, det forsvinner igjen. Men da må man være klar over at salt binder vann i kroppen, så man får feil på vekten.
Og dessuten bør man jo ikke spise mye salt, for det er ikke sunt.
Når det er sagt, tar jeg gjerne en (stor) håndfull peanøtter når vi har det i huset!
__________________
Karin
|