[Summer]

Et sted mellom der er nok greit ja.

Gratulerer med graviditeten! Når har du termin?

Det viktigste tenker jeg i graviditeten er jo at du spiser for å holde bludsukkeret stabilt. At du velger balanserte måltider med proteiner, fett og langsomme karbohydrater.

Min erfaring hittil har vært at for mye fett gir kvalme, og for lite fiber (karber) gir treg mage, og at sukker og ubalanserte måltider gir kvalme.

Det beste for min kropp har hittil vært å få i seg ca 3 skikkelige måltider med ca 30g protein, litt fett og en god del grønnsaker. Og spe på med en god del frukt, og knaske på gulrøtter.