27-10-06, 13:19
|
#1
|
|
Seniormedlem
Medlem siden: Sep 2006
Hvor: Bergen
Alder: 49
Innlegg: 3.583
|
Seifilét med kapers
- Smør en ildfast form
- Legg en halv blokk seifilét i bunnen
- Bland smeltet smør, sennep, hakket persille, tomatbiter (jeg bruker å sile av en boks med hakkede tomater) og kapers.
- Fordel blandingen på fisken. Dryss revet ost på toppen.
- Stekes i ovn på 180 grader i ca 10 minutter eller til fisken er ferdig.
- Server med en frisk grønn salat eller raspede gulrøtter
|
|
Min kostholdsfilosofi: Lindberg
|