[Nille]

Slapp av !
Gjort er gjort og spist er spist. Alle har gjort noe slikt engang. Regner med at de fleste her inne kjenner seg igjen.

Etter en helg med god mat & rødvin er det nok mest vann som utgjør kiloen du har lagt på deg. Og når du spiser/drikker slik og faller ut av ketose vil blodsukkeret ditt være helt på kjøret. Og søtsuger overmanner deg totalt. Det er ganske vanlig - og du er ikke alene.

Du kan spise/drikke hva du vil, men det er viktig å være klar over konsekvensene, slik at en vet om det er verdt det eller ikke.

Neste gang vet du hva dette kostet deg. Da spør du deg selv en ekstra gang; Er det verdt det ? For hver gang det skjer, blir det mindre og mindre verdt det. Og dess lenger tid tar det før du når målet.

Det er bare du som kan bestemme !

Å gi opp nå er bare FOR DUMT ! Dette her klarer du. Spis ren mat, rens opp, drikk vannet ditt, vær i aktivitet. STÅ PÅ !