|
Sv: platå?
Det er forskjellig. Har hatt platå etter ca 2 uker selv denne gangen. Men det tok ikke så lang tid før det løsnet. Tidligere har jeg hatt platåer på 5-6 uker. Men det kommer som regel i gang igjen.
Gikk ned 5 kg første uken denne gangen, så kroppen hadde sikkert et behov for å stabilisere seg. Vanligvis kan en prøve å øke på matmengden ( litt mer karber), litt mer fett, osv. Mens andre ganger trenger bare kroppen litt tid.
Det er mange som har opplevd det samme her inne. Og som regel hjelper det å være tolmodig og ikke gi opp. |