[nita58]

Opprinnelig lagt inn av Torkil, her.

Hei
Du er blitt et klokere menneske og har erfart hva søtsaker og raske karbohydrater gjør med kropp og sjel og er på den måte sterkere når fristelsene melder seg igjen.
Se på dette som en positiv erfaring. Dette var ikke bra, dette vil du ikke igjenn. Du har det bedre uten sukker og søtt.

Jeg tror årsaken til at mange klarer å holde det meste av vekttapet ETTER ketolysekuren nettopp skyldes de meget gode erfaringer med ketose og lavkartbo og slike erfaringer som dine med raske karbohydrater og sukker.

Gled deg, du er klokere nå!

Vennlig Hilsen
Torkil

Så sant så sant Torkil!
Takk for gode råd og støtte alle sammen! Motivasjonen er på topp igjen- er ikke sulten hele tiden og jeg spiser variert som jeg gjorde før. Har kommet meg inn igjen den gode rutinen å gå 1 times tur eller sykle minst 30 min hver dag. Drikker masse vann!

Jeg føler meg mye bedre allerede, magen er ikke så hoven og hodepinen er borte! Det frister ikke så veldig å skjeie ut som jeg gjorde i langhelgen (lørdag-tirsdag), så var det full skjerpings fra onsdag!!!!

Spennende å gå på vekten mandag!