|
Bra å øke karbs en gang iblant?
Hei!
Etter langhelgen min på 4 dager med å ikke telle karbs, så var det full skjerpings!!! Jeg gikk ikke "bananas", men jeg lå godt over 15 karbs hver dag.
Idag veide jeg meg og jeg har gått ned 2.1 kg siden onsdag-idag er det lørdag!!!??? Kun vann kanskje?
Jeg begynte bare på opplegget mitt igjen og går tur 1 time eller sykler i 30 min.Spørsmålet mitt er, er det lurt å skjeie/øke karbs en gang iblant for å kroppen for en ny kickstart igjen???
Ikke det at jeg skal skjeie ut ofte fremover, men jeg snakker om at man koser seg x-tra hver 6-7 uke?? Hva har det å si for vårt lavkarbo konsept?
__________________
|