|
Sv: Lav karbo og idrett/trening
hei! jeg vil på det varmeste anbefale isometrisk trening i forhold til en lavkarbo-diett. nå har jeg begrensa erfaring, i og med at jeg har for alvor gått inn for lavkarbo i en måneds tid. men jeg har trent yoga et par år, og det er med på å stramme opp, definere og styrke kroppen ved isolasjon av muskulaturen. om noen kjenner til charles clark, som er en lege som har ugitt bl.a en bok "slank uten å sulte -proteindietten" som baserer seg stort sett på streit lavkarbo-filosofi, så er det der beskrevet isometriske øvelser som minner om yoga.
anbefales!!
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|