Hei Kirsti! SÅ kjekt med flere likesinnede! Gode råd... det aller beste rådet jeg kan komme med er å spise lavglykemisk lavkarbomat og kutte ut alt sukker og raffinert mat... Spise næringstett mat som ike sender blodsukkeret og hormonene dine på bærtur... Kansje du kan lage deg en journal over hva du spiser? Vi hjelper gjerne!