[Nille]

Opprinnelig lagt inn av Monen, her.

Skjlnner at man ikke skal være i ketose når man er gravid.
Mne leste et sted at man bør slutte på ketolysekuren 1 mnd før man blir gravid. Dette er sikkert greit for de som kan planlegge det, men for oss som ikke kan, hva da?
Går jo hele tiden og håper jeg er gravid, hvis jeg skal slutte 1 mnd før, så sliter jeg jo litt .
Hva er grunnen til at man må det? Kan det skade fosteret at man er i ketose? Jeg vil jo antakeligvis finne det ut før jeg er 4 uker på vei, de fleste er jo over det når de tar en graviditetstest.

Det at du ikke skal være i ketose 1 mnd før du blir gravid er da bare tull. INGEN, (og det eneste unntaket er prøverørsbefruktning med 100% garanti om det finnes - og det gjør det vel heller ikke) vet at de blir gravide 1 måned før vel ?? Det faller jo på sin egen urimelighet, og den uttalelsen kommer i tilfelle fra noen som uttaler seg mot bedre vitende.

Når du oppdager at du er gravid, bør du begynne gå ut av ketose fordi det ikke finnes forskning som kan fortelle hvilken innvirkning ketose har på fosteret. Det forskes på dette hele tiden. Allikevel er det mange som velger å være i ketose selv om de er gravide og det er ikke rapportert hverken skader eller problemer. Men siden det ikke finnes noe resultater for det ene eller det andre anbefales det altså å gå ut av ketose.

Når man er gravid bør man spise godt varierte og næringsrike måltider, - og fremdeles ligge unna sukker, mel, ris, pasta og poteter (det er fremdeles ikke sundt selv om man er gravid ). Lindberg kost er perfekt for gravide !

Ikke lag noen big deal ut av det. Vær i ketose til du har positiv test og ta det derfra !

Lykke til