[Aqua]

Den siste uken har jeg hatt en reell helsprekk og spist for mye og for galt.

Jeg har vært i ketolyse i lengre tid men ett eller annet som jeg ikke klarer å plassere gjorde så at jeg sprakk fullstendig forrige lørdag.

Nå MÅ jeg komme meg tilbake og fortsette vekt nedgangen, men trenger råd og hjelp til å bli nok motivert igjen. Jeg har gått opp to kilo bare denne uka og det er leit.

Please, snille dere, har dere noen gode råd og er det flere her inne som har hatt sprekk og så klart å ta seg inn igjen?

MÅ bare tilbake fra i morgen tidlig!

På forhånd takk