[jennys]

Hmmm... Grete Roede sier 1100-1300 kalorier daglig (kvinner) for å gå ned
0.5 - 1 kg per uke. En ernæringsfysiolog jeg gikk hos før mente jeg burde bruke ett år (!!!) på å bli kvitt ti kilo, da skulle jeg spise 1600 kalorier. Men det var jo med mange brødmåltider og mindre fett - og jeg prvde det i noen uker, trente 5 x per uke, vekta sto helt stille. Så jeg går for rundt 1200 kalorier nå, skal se om det funker. Hvis ikke så får jeg bare spise mer. Er ikke sulten nå om dagen så kroppen er nok fornøyd med alt fettet den får. Ps! Trener spinng 5 x i uken nå også - digger det!!!