Hei Dumsi ! De andre har svart deg så bra her at jeg føler meg helt overflødig. Skriver under på alt det de andre har sagt - og som Ryli sier: Å starte med Atkins-kosthold uten å ha lest boka ER som å kjøre bil uten å ha tatt lappen eller lært det. Jeg holder meg til den engelske utgaven av boka, den er mest korrekt. Men om du har problemer med engelsk skal visst den siste norske utgaven være greit. Litt mindre feil enn i den første. Du må bare spørre om du lurer på noe, men å gi deg noen oppskrift her er helt umulig, Boka (den engelske) er på over 500 sider !! Lykke til