|
Sv: Paranøtter
Saken er at to paranøtter dekker det såkatle anbfalte daglige inntaket av selen, og mange der ute mener at alt over den dosen kan gi forgiftning. Men de eneste stedene man har funnet forgiftning er steder i kina hvor selen innholdet i jorden er så høyt at befolkningen har hatt et inntak på nærmere 5000 mcg selen daglig i en hel livstid. 5000 mcg selen er utrloig mye mer enn det er i to parnøtter. Så bare glem forgiftnings pratet, det de sier betyr i overført betydning at næringsrik kost ikke er bra for deg.
__________________
|