[donjuanwannabe]

Vær obs på søtstoffer ja, både i brus og sjokolade osv. Jeg merket ihvertfall det selv, at jeg blir mere sulten og spiser mer når jeg drikker lett-brus enn hvis jeg ikke hadde drukket kunstig søtet brus. Det er vel slik at kroppen "ser" sukker av søtstoffet og åpner for insulinproduksjon og dermed kommer sulten snikende. Og dermed er alle fordelene med lavkarbo kosthold borte.

Men alt avhenger på mengde såklart. Det er forskjell på ett par 1/2-litere pr. uke kunstig søtet brus og 1/2 l - 1 l pr. dag.