Vis enkelt innlegg
Gammel 14-12-06, 09:56   #1
Fedonisten
Supermoderator
 
Fedonisten sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 54
Innlegg: 6.447
Fedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastiskFedonisten er bare helt fantastisk

Fedonistens makroneller

I London i november kjøpte jeg en 'bar' på en helsekostbutikk, og den var så god at jeg tenkte jeg kunne prøve å lage en variant selv hjemme. *optimisme og selvtillit på topp*

Første forsøk gjorde jeg i går:

3 eggehviter
1 dl Splenda
50 g kokosmasse
100 g grovhakkede mandler og walnøtter
50 g hakkede aprikoser
20 g havregryn

Pisket eggehvitene stive og hadde i Splenda. Blandet i resten med slikkepotten. Satte topper på bakepapir (testet noen i muffinsformer også - for å teste) og stekte de i ca. 8-10 minutter ved 175 grader midt i ovnen.

Jeg liker smaken veldig godt. Ikke kvalmende søte. Etter en natt i boks har de 'satt seg' litt bedre også, så nå er de mer sammenhengende.... Skal prøve meg på å øke til 4 eggehviter neste gang.

Prøv hvis du vil

__________________
Etter en rask titt i speilet ser jeg at jeg har kropp som en gud!!
Riktignok en Buddah, men likevel en gud...

Fedonisten er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon Svar med sitat