[Boxie]

Opprinnelig lagt inn av jeef-micro, her.

Jeg ligger vell på en 800-1000 kcal pr dag på det jeg spiser. Spiser jeg mere mengde og en del matvarer så bare kaster jeg opp, så det er noe det ikke er så mye å gjøre med heller. jeg tåler ikke egg, melk,og mye fett. I tilegg til det opplagte høykarbomaten da, som hvetemel, sukker osv..

Nei, da forstår jeg at det ikke er opplagt og enkelt! Har du prøvd oppfølging hos ernæringsfysiolog? Jeg har vært på Lindbergklinikken og hun var flink til å finne alternativ. Jeg fortalte hva jeg spiste og hva som er mine rutiner og så kom hun med forslag og alternativ.

For om du ikke tåler mye fett så blir ketose kanskje vanskelig? Ikke bra om du spyr opp igjen all maten Kanskje du skulle prøve en periode, med hjelp av en ernæringsfysiolog og støtte fra alle de erfarne her på forumet? Jeg er overbevist om at det ikke er farlig siden vi da i tilfelle hadde dødd ut som art på tidlig stadium. De var nok i ketose ofte i stenalderen

Ikke sikkert dette hjelper deg noe, men jeg føler virkelig med deg. Jeg vet hva det er å stange i veggen.