|
Sv: hvor mye/ lite karber?
Opprinnelig lagt inn av Aline, her.
Det er litt vanskelig å si hva som er "riktig", sålenge du ikke følger en bestemt filosofi.
Filosofiene er satt sammen på en måten som gjør at de virker...
Mulig jeg tar feil, men jeg tror iallefall at Atkins ligger på 5% karb og 70-80% fett?
Jeg vil sterkt anbefale å velge en filosofi og lese boka, for da er sjangsen for å lykkes mye større 
jeg har lest Atkins, men da skal jeg prøve å sette meg litt mer inn i det og prøve å følge den mye mer nøyaktig. ser ut til at jeg må ha mindre karb og mer fett da.
greit for meg, jeg liker fett jeg.  |