|
Sv: Noe er feil..
Opprinnelig lagt inn av Lise, her.
Pepsien kan ha endel å si ja. Hvor mye veier du, og hvor mye skal du ned?
Hvor mange gram protein får du i deg i måltidet, og hvor mange måltider har du om dagen?
skal bare ned 2 kg og det er vel ikke strengt tatt nødvendig det heller.. bare noe med at jeg likte meg selv bedre når jeg hadde et par kg mindre.
jeg spiser 3-4 ganger daglig, kommer an på om jeg jobber, sover lenge osv. akkurat hvor mye protein det blir er jeg usikker på, men har alltid kjøtt, kylling eller fisk til måltidet. eller 2 egg.
desverre er jeg ikke så flink i helgene som i uka, kan nok ha noe med det å gjøre og. spess på søndager kan jeg spise mye dårlig mat.. 
håper det hjelper å kutte pepsin, om ikke annet er det bra for tennene mine  |