|
Sv: Oppblåst mage
Han (osteopaten) sa det var pga tynntarmen.. Etter samtalen begynte jeg å lese litt om "emnet", og kom i den forbindelse inn på blodtypedietten. Jeg er blodtype A, som bl.a har lav magesyreproduksjon, noe som visstnok gjør at rødt kjøtt er vanskelig å fordøye og i neste omgang rett og slett legger seg som fett.. Var en sommer for noen år siden jeg spiste forferdelig mye rødt kjøtt (biffer etc, og som regel uten tilbehør i form av poteter osv.), og på 2 mnd. la jeg på meg godt over 10 kg!! Så akkurat det kan stemme godt i forhold til teorien bak blodtypedietten?  Men jeg er helt ny på dette her, så har veldig lite erfaring og innsikt i både blodtypediett og lavkarbo (som jeg er mere over på nå).
Spiser så og si nesten ikke karbohydrater. Har kuttet pasta, ris, poteter etc, så går for det meste i grønnsaker, oljer, litt frukt, nøtter, kylling og ulike typer fisk. Skulle vel bli lite hvetemel i den kosten Men tar meg en skive speltbrød av og til, kan jo prøve å kutte det..
Takker så mye for svar! |