|
Sv: Hvor mange på ketolysekuren?
Jeg har gått på ketolysekuren 5 mnd, hatt 14 dager juleferie, men er klar igjen fra i morgen. Har vært syk i jula, og ikke hatt så voldsom matlyst, så jeg hadde faktisk ikke gått opp mer enn 0,5 kg  Satser på at jeg er tilbake i ketose innen helgen, da skal jeg veie meg og oppdatere tickeren min også
Jeg er veldig fornøyd med ketolyse. Jeg kan spise masse jeg uansett synes er godt, og jeg er ikke sulten. Etter 3-4 dager blir søtsuget borte, og det savner jeg IKKE... Jeg er ikke av dem som raser ned i vekt, selv på ketolysekuren.. Men jeg er fornøyd med å gå sakte men sikkert ned, så lenge jeg ikke er sulten kan jeg holde ut LENGE!
Jeg gruer meg egentlig til jeg skal øke på karbene og minske på fettet.. Synes det funker veldig greit med minimalt med karber, ser for meg at det blir vanskeligere å ballansere da.. Men den tid den sorg, fortsatt minst 10 kg dit.. og det er ca et halvt år det, i mitt tempo |