[Icerus]

Da er et nytt år startet, og jeg fant ut at jeg ville lage en ny logg for treningen min fremover.

Målene:
trene 3-4 ganger i uken.
2-4 ganger håndball + treningssenter først noen av gangene
1-2 ganger i trening på studio.

Målene skal måles:
innen slutten av mars: ca. 3 ganger i uken, samt sjekke kondisjon via coopertest på tredemølle.

Innen slutten av juni: ca. 4 ganger i uken, samt måling via coopertest.

Skal legge inn nåværende coopertest resultat innen utgangen januar 2007

første trening i år,
Tirsdag: 02/01/07 45 min rask gange ( langs veien)