|
Sv: Lettbrus og nøtter
I utgangspunktet, jatakk begge deler, men husk at noen nøttesorter inneholder mye karbohydrater, og sammen med det store fettinnholdet er det slettes ikke bra. Valnøtter og macadamianøtter er såvidt jeg har sett de med minst karboinnhold. Noen reager negativt på lettbrus, andre ikke. Her må du prøve deg fram. Men jeg ville nok kuttet ut lettbrusen mest mulig. Å erstatte sukkersuget med kunstig søtsoff er ingen god løsning uansett.
Jan. |