Vis enkelt innlegg
Gammel 05-01-07, 12:48   #3
Nille
Administrator
 
Nille sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2004
Alder: 68
Innlegg: 16.021
Nille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastiskNille er bare helt fantastisk

Sv: Karbo forandring i rå/kokt havregryn...?

Det hørtes litt snodig ut. Men om du tenker deg litt om skjønner du sikkert at det har med vekt å gjøre.

Hvis 100 gram gryn blandes med vann for å lage grøt bruker en ca. 8 dl vann. Når dette kokes opp sveller grynene, noe vann fordamper, så ferdig grøtmengde av 100 gram havregryn er 800 gram. Dvs. 61,4 karber i mengde havregryn delt på 8 = 7,6 gram karbo pr 100 gram ferdig grøt. Dette er om man bare bruker gryn & vann.

Tallet varierer alt etter hvor mye vann man har i og hvor lenge grøten koker, hva annet man har oppi etc etc.

Ren logikk - ikke no´ hokus pokus !

__________________
Life is short ~ break the rules ~ forgive quickly ~ kiss slowly ~ love truly ~ laugh uncontrollably ~and never regret anything that made you smile
Nille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat