|
Sv: Jeg går ikke ned!
Nei, jeg tenkte over den kostholdsfilosofien min i sted faktisk, det var vel med en gang jeg startet på lavkarbo og ikke helt visste hva det gikk ut på Den bør vel kanskje endres
I løpet av en dag spiser jeg;
Frokost (Når jeg spiser det, er ikke særlig flink til akkurat det);Salat med skinke/kylling/tunfisk.
Lunch; Salat med skinke/kylling/tunfisk
Middag; Veldig varierende egentlig, men spiser omtrent alt utenom pasta, ris, poteter og brød. (1 porsjon)
Kvelds; (Kun noen ganger) speilegg/omelett/eggerøre.
Bruker søtningserstatninger (Splenda) i te.
Jeg drikker ikke særlig mye, klarer på en måte ikke å venne meg til det, på den siden må jeg bli flinkere, DET vet jeg Men lurte på om vannet hadde mye å si i forhold til vekttapet. Forrige gang jeg var på ketolyse drakk jeg mye!
Melkeprodukter er jeg ikke så altfor flink til å holde meg unna heller.
Tusen takk for all hjelp i hvertfall!
(Tror kanskje det er på tide å lese ketolyse-boken enda en gang, føler mye er glemt på disse månedene) |