|
Sv: Opp i vekt med trening?
Muskler veier mer enn fett.
Jeg har ikke nok kunnskap om deg til å si hva din vekt skyldes, for det kommer jo an på så mangt (hvor mye du veide i utgangspunktet, hvor mye du trener, hvordan du spiser osv). Men generellt kan jeg si at muskler veier mer enn fett, og det er ikke alltid at vekten er den beste indikator på at det skjer noe positivt i kroppen vår.
Jeg har sett flere selv som har stått i ro på vekten, men likevel fått omfordelt kroppsmassene sine og skrudd inn belter, og kjøpt mindre bukser osv. Men å gå opp i vekt er vel kansje litt uvanlig. Hvor lenge har du spist ketosekost? Hva spiste du før det?
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|