|
Høyt blodsukker og lavkarbo.
Jeg er på dag 4 på Kethogenic Diet som er en nordamerikansk variant av ketolyse. Jeg inntar mellom 15-20 karber daglig.
F.eks. i går inntok jeg 14 g karber (2,7 %), 181 g fett (78.7%)og 96 g protein (18,6%). Mitt fastende blodsukkeret har etter jul lagt på mellom 8 og 9. (Vi snakker ikke høyt om hva det lå på i desember   ). Det har ikke gått ned siden jeg starta på lavkarbo og i dag tidlig lå det på hele 10,5. Jeg har nevnt litt om det i dagboka mi her.
Jeg vil ta blodsukker profil i morgen. D.v.s. blodsukker måling før hvert måltid og ca 1,5 til 2 timer etter måltid og ved sengetid.
Jeg lurer på hva dette kan skyldes. Noen som har noen teorier der ute? Noen nettsider man kan henvise meg til?
__________________
Starta livsstilsomlegging Januar 2003.
|