[BiggestLooser]

Opprinnelig lagt inn av firth, her.

Blodsukkeret mitt bruker ca 2-3 uker på "ekstrem lavkarbo" for å bli relativt normalt. Da snakker vi nedgang fra over 20 til mellom 6-7.

I følge min lege er det en bedre indikator å måle 1.5-2 timer etter hvert måltid enn å måle fastende. MItt blodsukker er i perioden frem til jeg har stabilisert det alltid høyere om morgenen/fastende enn etter at kroppen får det den trenger i mat.

Trening hver dag senker også blodsukkeret mitt med ca 1 "poeng" i forhold til dager uten trening.

Tusen takk for svaret. Det var det jeg lurte på. Ja, mitt blodsukker om morgenen er alltid mye høyere enn resten av dagen. Jeg skal ta blodsukker profil i dag håper jeg. Det er mest praktisk å gjøre det en arbeidsdag fordi dagen er mer oversiktlig. Jeg må bare begynne å trene igjen. Jeg går litt hver dag, men vil øke mengen.