|
Sv: sliter med dårlig motivasjon
Hei
Bortsett fra å låne "slank med ketolysekuren" på biblioteket, og lese de første ca 40 sider, kan jeg anbefale at du setter deg ned og skriver opp 5-7 gode grunner for at du vil gå ned 20 kilo. Skriv deretter hvordan du kan gjøre dette og sett opp en realistisk plan. Involver gjerne lidelsesfeller og start en privat slankeklubb (gratis) slik at dere blir flere om psorjektet. Det er veldig vanskelig å kjempe mot kroppen som ønsker i bibeholde den høye vekt. Med en gang man forsøker å gå ned sender fettcellene beskjed til hjernen om at vi må spise mer og det er svært vanskelig å stå imot.
Jeg ønsker deg all lykke til 
Vennlig Hilsen
Torkil |