[Nille]

Torkil sier du fint kan trene som før på ketolyse, men du må lytte til kroppen din. noen kan ha problemer med energi etc. i begynnelsen og blir kvalme og svimle når de tar hardt i. Det kan være veldig farlig, derfor anbefales det å ta det litt rolig med en gang og så trappe opp. Blir du kvalm eller svimmel er det veldig viktig å STOPPE MED EN GANG ! Føler du deg fin er det bare å kjøre på-

Altså, - LYTT TIL KROPPEN, det er det viktigste rådet av alle !