Vis enkelt innlegg
Gammel 26-01-07, 11:37   #1
Kikkimor
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 50
Innlegg: 4
Kikkimor er på en erverdig vei

Hva går Ketolyse kuren ut på?

Har noen kolega som går på ketolysekuren. De har gått ned en masse. Jeg vet man skal spise mye proteiner og fett, og unngå karbohydrater. Har lyst til å prøve dette. Men er litt usikker. Det er jo karbohydrater i alt :
Finner ikke noe å spise som ikke inneholder karbo. Det går på kjøtt og egg. Har prøvd nå i ei uke, og har faktisk gått ned to kilo (har ikke helt holdt meg unna karbo) .

Og så ser jeg her at man skal holde seg unna light saft/brus og kaffe. Hva kan man drikke i stede for .

Om noen kan komme med noen tips og råd til en nybegynner, blir jeg veldig takknemlig .

Kikkimor er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat