[Nille]

Enig med Silje i alt hun skrev, bare ikke en ting:

Opprinnelig lagt inn av Siljevanilje, her.

...... og alt etter om hvor kilo du har å ta av så kan du velge atkins/ketolyse hvis du har ca 20 kg eller flere å ta av eller Lindberg hvis du har mindre.....

Der funker flott på Atkins om du har få kilo å ta av også. Induksjonsperioden op 14 dager og 20 karber er en "renseperiode" hvor du tømmer glykogenlagre og uhumskheter, venner kroppen til fettforbrenning - og du får en kickstart på slankingen. Etter den første 14 dagene øker du på med karber, 5 gram pr uke eller 10 om du ikke har så mye å ta av. Da reintroduserer du matvarer og finner og akkurat hvilke som får deg til å legge på deg. Du lærer masse om kroppen din og vil etterhvert ende opp med et Lindberg lignende kosthold.