[Charmtassen]

Først - velkommen til oss!
Synes du er flink til å trene - så fortsett med det!
Her inne er det nok ikke mye av verken pasta, havregrøt eller gulrøtter, men mye fett, passe med proteiner og lite karbohydrater som gjelder.

Men jeg regner med at siden du har tatt turen inn her i lavkarbo-land og kanskje har funnet ut at GR ikke fungerer for deg - så er du muligens også åpen for å forandre kostholdet ditt totalt og miste de kiloene du strir med nå.

Anbefaler deg å lese litt rundt i forumet her, sjekke oppskrifter og de kostholdsfilosofiene vi prøver å følge - og se om kanskje dette kan være noe for deg. Det er mange med utrolig masse kunnskap her inne, så det er bare å spørre i vei!

Lykke til!