|
Hvordan ser dette ut ?
Idag prøver jeg å tenke litt nytt....
Frokost : havrgrøt med mager kesam, kanel og søtningstoff+ eplejuice
mellom: gulrot, yoplait 0,1 og mandler
Lunsj: Vollbrotbrød (1 skive), smør og kokt egg + te
mellom: eple, yolait 0,1% og mandler
middag: 200 gram kjøtt, 200 gram grønnsaker, bittelitte granne ris og evt saus(vet ikke hva jeg får servert skal bort )
Kvelds: omlett med paprika, tomater, sopp (stekt i olivenolje)og kesam, mager smørost eller mager gulost.
Er helt nybegynner og må bare prøve meg fram og se hva jeg kan leve med i hverdagen.
Gi meg litt tilbakemelding på dette.... |