Sv: Må man spise om kvelden?
Opprinnelig lagt inn av bubavon, her.
For meg virker det også mest logisk å være i aktivitet før man spiser, ikke spise før man er i aktivitet. Ingen rovdyr spiser før de har felt byttet sitt.
Akkurat det der har jeg tenkt på i det siste. Hvor naturlig er det å spise frokost, det er jo ikke all som mener det er det.
Men vi er jo tross alt ikke rovdyr, vi er mnnesker som har stor nok hjerne til å klare å samle opp mat så vi ikke trenger å jakte før hvert måltid. Og såpass til hjerne hadde vi i steinalderen også ...
Jeg heller forresten mest til at det er bra med karber om kvelden og ikke protein, for å få tryptofanen til hjernen ...
|