|
Sv: Hvordan spise nok?
Jeg har litt samme problemet når det gjelder matlyst.. er skikkelig matlei. Men får hvertfall spist 4-5 måltider daglig.
Det er nok trening som må til. Jeg gikk fra å ikke spise 1 (noenganger ingen) til 2-3, så til 4. Kan lønne seg å følge en forslagsplan som finnes i endal av lavkarbobøkene for uka, og heller spise flere små måltider. Etter et par uker vil du merke at kroppen vender seg til rytmen.
__________________
Persistance pays!
|