|
Sv: Høykarbomåltid gir vektnedgang?
jeg leste ganske nylig om dette ett sted...hmmmm...bare jeg kunne funnet det igjen!!!
Der sto det at du lurer kroppen din og at forbrenningen øker i denne forbindelse,men ikke over tid altså,men akkurat da når den får tilgang på mer mat enn normalt...
Jeg vet jo at de som trener vekter og har "deffe" perioder hvor de trener mye,spiser lite/magert, har en spise dag,både for å holde ut den fattigslige kosten og for å lure kroppen i å ikke gå i sparebluss...
but..I can not seem to find the damn article....
__________________
H a v r e g r y n 
160 cm
Treningsidiot uten å være fanatisk
Hovedfokus: Velvære
|