Vis enkelt innlegg
Gammel 10-02-07, 19:07   #1
Isalien
Medlem
 
Isalien sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Alder: 48
Innlegg: 312
Isalien er ny på veien

Atkins tabell for ønskelig vekt - streng?

Jeg sitter her med tabellen for ønskelig vekt for menn og kvinner over 25 år. Den står på side 158 i Atkinsboka, norsk utgave (pocket).

Vekt er visst med klær og sko på, og jeg syns den er litt streng? Noen andre som har sett denne?

F.eks for kvinne på 168 cm (meg) står det følgende.

Beinbygning:
Spinkel: 52-56 kg
Middels: 54-61 kg
Tung: 59-66 kg

For en mann på 185 cm:
Spinkel: 69-73 kg
Middels: 72-79 kg
Tung: 76-86 kg

Eller er den ikke så gæli?

Den er visst vektstandard fra 1959. Gjennomsnittsvekta har jo egentlig økt mye siden den gang. Men er det noe mål i seg selv?

Isalien er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Atkins Svar med sitat