|
Sv: Lettere å gå ned i vekt enn opp i vekt?
Et balansert kosthold som balanserer hormonene i kroppen bidrar til at kroppen finner sin normalvekt enten man er undervektig eller overvektig.
Men det kommer jo an på hvorfor en er undervektig i utgangspunktet. Dersom det ikke feiler noe annet så vil en gå opp i vekt om en er undervektig og spiser nok proteiner og fett og endel lavglykemiske karber. Men dersom det er svikt i næringsopptaket, matinntoleranser, ol som er årsaken, så blir det litt mer problematisk.
__________________
Fremgang er umulig om du gjør ting slik du alltid har gjort ...
|