jeg har hatt astma i nesten 10 år nå , og sånn så med deg så begynte det hos meg som en forkjølelse og ble til lungebetennelse trodde vi. men sannheten var jo at jeg hadde alvorlig astma i en alder av 13 år. og fikk det pga dårlig inneluft system på ungdoms skolen jeg gikk på. mitt råd er få tak i to forskjellige medisiner en til forebyggende bruk og en til anstrengelses bruk. jeg bruker seretide som vanlig hverdags medisin og airomir før trening. begge er inhalator. og når og hvis du kommer igang med trening så vit at all trim gjør deg bra. men husk på å ha ekstra 10 min oppvarming ifht vanlig oppvarming. jeg holdt på med spinning i ett par år før kneet slo seg vrang og det var knallbra for astmaen. holde vedliker kondisen på ein måte og du, bare send pm om du lurer på noe