|
Sv: Asiatere
En jeg vet om som var på ferie i Kina fortalte at de ikke spiste så mye ris der som vi trodde. Hun sa at de først spiste annen mat og så forsynte de seg med ris til slutt om de var mer sulten.
Er det noen som har sett statistikk på kosthold og vekt fra Kina og Japan da?
Ellers har jeg lest at et kosthold med mye karbohydrater kan funke hvis man spiser nok proteiner til å forbrenne karbohydratene. Leste det på en nettside om Kwasniewski's optimal diet. |