Opprinnelig lagt inn av jankph, her.

Pingle ! Ekte mannfolk spiser skikkelig mat til frokost. Idag f.eks. en flintsteik/svinebog, 500g, den holder faktisk en hel dag uten å bli sulten.... Kanskje ikke helt etter boka, men det er min favorittfrokost i alle fall.

He he. Her treffer man spikeren på hodet. Min favorittfrokost er egg og flesk.

Etter trening? Om vinteren trener jeg snittlig 12-13 timer i uka (sykkel på balkongen), om vår-sommer-høst --- tør ikke si det høyt.

Når man tar inn veldig lte karbo holder blodsukkeret seg stabilt og har heller dette suget som de som spiser "normalt" har. Ofte blir det slik at kveldsmaten er tema når treningen er klar. Da blir det vel egg og flesk da.

Ellers kan en håndfull peanøtter eller en dose peanøttsmør være supert.