[Sondre]

Opprinnelig lagt inn av slaskalainen, her.

Hhhhmmmmm. Interessant. Maasaiene, for hvem kreft og hjertesykdommer og diabetes var fremmedord, spiste vel bare rødt kjøtt, sitt kveg. Null frukt, litt bær, drakk helmelk, nesten null grønnsaker.

Nå kjenner jeg ikke så veldig til Maasaiene eller leveforholdene de hadde/har. Men:

Det er mye viktig og bra man kan ta lærdom av hvordan matvanene var i eldre tider og enda av folk som lever i "harmoni" med naturen, men det er viktig å undersøke nøye hva man tar til seg. Dette er viktig fordi matvanene de følger er ofte mye mer i riktig retning av hva kroppene våre er naturlig utviklet for. Søtsaker, syrlig Coca Cola, loff, pasta, m.m. er ikke spesielt naturlig for oss.

Det var en tid da vi ikke så ofte hadde tilgang på mat og vi la dermed på oss mye energi i fettlagerene. I disse dager så er vi heldige og vi slipper å legge på oss masse fett for å overleve, vi kan spise måltid mange ganger om dagen.

Vi lever også mye lengre nå enn i har gjort tidligere, som blir et viktig element i dietten. Man må bør allerede i ung alder begynne å følge en diett som reduserer risikoen for kreft, hjertesykdommer, diabettes, m.m..

Det vi ser i den vestlige verden i dag er at gjennomsnittsalderen går opp, mens levevaner og spisevaner til mennesker blir dårligere og dårligere. Resultatet av dette er alle problemene vi ser idag og ting vil bli mye verre før det blir bra igjen, hvis ikke folk våkner opp og gjør endringer i livene sine.