Høres for meg ut som du egentlig er på jakt etter fedon sin filosofi =) Lån boka på biblioteket som det ble foreslått over her. Når det gjelder lett-produkter så vær obs på at de ofte inneholder VELDIG MYE karbohydrater når de inneholder veldig lite fett. Sjekk f.eks varedeklarasjonen på endel lett-dressinger. Fikk meg et lite sjokk av det! Men når det er sagt, det tar tid å skjønne greia når man er vant til å tenke lav-kalori. For meg har det tatt flere år, og jeg er forsatt litt forvirra innimellom Faktisk forvirrer det meg litt å være her inne også siden jeg ikke skal spise den typen fett som det er mye snakk om her, men det har hjulpet mer enn det har forvirra likevel. Og det jag har skjønt er at man må lese bøkene flere ganger!