[Photobscura]

Er helt enig med Frank. Ponget med sultfølelse er at det er kroppens måte å si fra om at den trenger mat.
Jeg fo min del er alltid skrovsulten om morgenen, noe mange er (selv om det ikke alltid er lett å spise på den tiden av døgnet om man står opp tidlig) noe som også slår et lite hull i den såkalt vedtatte sannheten om at kroppen stenger av nesten all forbrenning når man sover. Man forbrenne like mye når man sover som når man er våken, og ikke i aktivitet. Altså en del mer når man er på lavkarbo og har mye ekstra fett å gå på.

Proteinshake eller lavkarbo-smothie er en klassiker her på forumet, og mange bruker det som frokost eller mellommåltid, bra om man har dårlig tid og er småspist om morgenen!