|
Sv: Ny på diæt
Tusinde tak for svaret
Ville høre dere herinde om dette ser ut som en fornuftig dag:
Frokost:
4 tynde skiver hildeborgs grove protein brød uten smør.
Salat på bunden, 2 med hytteost , 1 med ost og 1 med 1 æg. alle med tomat skiver på
3 kopper kaffe
lunsj:1 macdonalds salat: totalt karbo indhold: 4 gr. med koldpresset olie og balsamico eddieke på
mellem: 1 banan, 1 youplait 0.0% og 20 nødder
Middag: vok med kylling, blandende grøntsager og kokosmælk
Kvelds: mager kesam med bær og lidt natreen
På forhånd tak |