|
Sv: Tips til mat før en skikkelig fest?
Absolutt, vann er nok det beste rådet å komme med. Alkohol fører til
dehydrering av kroppen. Jeg drikker også 1-2 liter vann etter en bytur
(sammen med en tabelett natriumklorid). Det meste av vannet forblir i kroppen
gjennom natten, og bare det i seg selv er jo et tegn på at kroppen mangler
vann.
RSy |