[tnutt]

Jeg tror det er bra for forbrenningen å spise mye før man legger seg når det er LCHF, fordi det er ikke nødvendig å holde seg i aktivitet for å forbrenne fett, i motsetning til når man skal forbrenne karbohydrater.

Det synes som det er to helt forskjellige verdener med høykarbo og lavkarbo. F.eks. på høykarbo spiser man fem måltider om dagen pluss mellommåltider og på lavkarbo spiser man to-tre ganger om dagen uten mellommåltider.