|
Sv: Den bedste fedt forbrenning?
Opprinnelig lagt inn av Borealis, her.
Når det er sagt, så vil jeg kommentere (husker ikke nå hvem som nevnte dette), men den ene treningsformen gir ikke lange, slanke muskler, og en annen gir bulkete, osv. Fasongen på musklene er genetisk bestemt. Og graden av "slankhet" eller "tjukke" muskler, avgjøres av; belastning!! Dess større belastning, dess større/tykkere muskel. Og dess mere muskler, dess høyere forbrenning!
Wups! My bad! Jeg har alltid trodd at hyppige/raske øvelser gir korte muskler, og seigere repetisjoner og utholdenhet -løping og sådant gir lange. Var nå det vi lærte på skola.
Og så har jeg vel jevnført med eksempelvis benkepressere mot maratonløpere.
__________________
“What matters most is how well you walk through the fire”
-Charles Bukowski
Siste rest, nytt forsøk:
Minus 31,3 kilo på lavkarbo!
|