|
Sv: kaffe?
Opprinnelig lagt inn av ninni, her.
det er så mange meninger om kaffe, jeg lurer på om det er bra å drikke det på lav carbo diett og en ting til jeg lure på er er det opptimale på lav carbo å ikke spise noe brød eller knekkebrød. er det da bedre å spise en gulerot om man er litt sulten.
jeg ser at det er mange meninger om hva man skal spise men ikke hva som faktisk er best.
kansje jeg er dum men denne hjernen har mange spørsmål hehe
og finnes det en liste over hva som har minst carbo i seg noe sted
Jeg kan drikke masse kaffe... Mange opplever "brems" i vektnedgangen ved inntak av kaffe. Mange bytter til koffeinfri..
På ketolyse skal man ikke spise brød, knekkebrød....Eller gulrot...
Matvaretabellen er fin å bruke til å finne ut antall karber i mat og drikke... |